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Gesunde Schuljause

Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern und Jugendlichen. Wir geben Ihnen Tipps, welche Pausensnacks Ihren Kindern durch einen anstrengenden Schultag helfen und auch schmecken.

Gesunde Jausenbox
© A. Huber

Die ideale Schuljause besteht aus folgenden Bausteinen:

  • 1 Vollkornprodukt
  • 1 Milchprodukt
  • mind. 1 Stück Obst oder Gemüse
  • ausreichend Getränke

Klingt einfach. In der Praxis stoßen Eltern bei ihren Kindern aber oft auf taube Ohren, vor allem wenn es darum geht, mehr Obst und Gemüse zu essen. Kinder und Jugendliche wollen, dass ihre Jause "cool" bzw. "in" ist, gut schmeckt, frisch ist und abwechslungsreich.

Im neuen Infoblatt "Gesundes Doping in der Schule: die Jause!" finden Sie Wissenswertes, Tipps und Rezepte für eine gesunde Jause, die Ihren Kindern schmeckt.

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Infoblatt "Gesundes Doping in der Schule: die Jause"

Weiterführende Informationen

Die ökologische Schultasche
Umweltfreundlicher Schulweg